喜欢户外运动的驴友在准备外出时一定要记得提醒自己准备相关充足物品，保证我们的野外突发事故能进行相关应对处理。

一、药品

户外运动，对药品要自备好，以免发生意外时，我们手足失措，比如高反药。很多人回到海拔高的山区进行登山、徒步。那么，每个人都要喝高反药或吃高反药，避免身体出现大问题。另外，像防虫蚊叮咬药、感冒药、消毒水、酒精等要记得准备好，以备不时之需。

二、开展户外运动所需装备

  户外装备，这是开展户外运动之前所要准备的相关物品，对我们进行户外运动拥有至关重要的作用，保证我们能更好地进行户外活动。对于户外装备重要性，大部分人都觉得这非常重要，特别重视花时间去准备，但也有人认为无所谓，不就是在户外走路，没有引起重视，这是非常危险的想法。下面是一些进行户外运动前我们应该提早做的准备物品。

　　第一、双杖

　　杖是徒步中必不可少的，在一定的时候可能会救你一命。这是因为杖可以分散你背包的重量，也可以分散体力消耗也可以在你不经意之间救你一命。

　　第二、背包

　　背包对徒步来说，是很重要的。包的好坏决定你徒步成功与否。

　　如今，许多品牌推出的户外背包设计，不仅舒适，即使背负三十公斤的重量也宛如二十公斤的感觉，同时背包的材质也从帆布发展到尼龙布与铝合金骨架。

　　第三、水袋

　　在户外，卫生尤其重要。因此，需要一个比较好的水袋，随身携带，保证饮用足够的健康用水，这样能够避免身体生病之类问题。

　　第四、睡袋和防潮垫

　　如果有在户外露营的话，睡袋也是很有必要的装备。 选择睡袋，注意在温标、款式(袋形)和重量间取得平衡。防潮垫能够隔离潮湿的地面，避免身体受寒。

　　第五、双护膝

选购户外装备注意不要忘了一些小装备，比如护膝。这些东西看似小，不过在户外里却能发挥着大作用。

喜欢户外运动的驴友们一定要记得提前准备好哦。